长期睡眠障碍会带来什么危害影响

    睡眠障碍是现在很多人都遇到的一种现象，睡眠障碍的危害是很大的，不仅身体不能得到休息，长期睡眠障碍还会给心理造成一定的压力，所以睡眠障碍应该积较的治疗。那么，睡眠障碍患者会出现哪些危害？睡眠障碍有哪些治疗措施？以下北京天使儿童医院医师为您介绍下。

    长期睡眠障碍的人会带来什么危害影响？

    该病会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精 打采、反应迟缓等症状，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。对我们的日常生活，以 及工作、学习造成了严重的影响。

    睡眠障碍的常见症状是入睡困难，睡眠时间很少，睡不安稳，易醒，醒后无轻松感，出现紧张，焦虑，烦 躁或抑郁等情绪，并对个人的生活和工作造成影响。睡眠差引起的情绪不佳也是睡眠障碍的表现之一。

    1、睡过之后精力没有恢复；

    2、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 哪些原因可以导致睡眠障碍

    3、入睡困难，不能熟睡，早醒、醒后无法再入睡，很多睡眠障碍的人喜欢思乱想。

    4、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

    5、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

    睡眠障碍的人应该如何治疗好？

    一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而的方法战胜睡眠障碍，你可以先想着，睡眠障碍不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

    二、对于继发性睡眠障碍，是需要寻找病因的；一般来说，对睡眠障碍的病因解决后则睡眠障碍就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。

    三、对原发性睡眠障碍的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

    四、临床上常用的安眠分3大类，一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松，要想治疗好睡眠障碍的话，还是需要着重治疗，安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药，对肝脏都有严重的影响。

    以上就是北京天使儿童医院 医师对于睡眠障碍疾病带来什么影响的相关知识的介绍，医师提醒患有睡眠障碍对孩子的成长是较其不利的，因此应该及时治疗避免不当伤害，更多相关睡眠障碍疾病的知识点击在线咨询与我院医师进行沟通了解更多！