孩子睡不好觉是什么原因

有些孩子本身没有生病，但是晚上就是睡不好觉，这让家长很是苦恼。北京天使儿童医院医师提示，孩子睡不好不仅仅是疾病的问题，很多细节都可以影响孩子的睡眠。以下即是医师总结的几个原因。

1、吃饭出问题。胃不和则卧不安，有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡整晚睡不好觉。

2、保暖出问题。如果衣服过紧、被子太厚，或者尿布尿湿了没有及时更换，或使婴儿感到过热或者过冷，小孩也会睡不好觉。腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，可以给宝宝穿一个小肚兜。

3、情绪受到冲击。孩子睡前受到惊吓或者过于兴奋等都会使孩子睡不着觉，睡着了也是噩梦连篇，睡眠质量大打折扣。

4、其它。孩子受到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒也是孩子睡不好的常见原因，受到检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。

当然，孩子有精神上或者病理上的问题也是会影响孩子睡眠的，父母们应该及时到医院进行检查，让孩子早日睡个好觉。