孩子一到考试就睡不着怎么回事

考试是现在孩子的家常便饭，尤其是中学生更多一月一大考，考得孩子成天无精打采的。其中有些孩子一到考试就好睡不着觉，这是怎么回事呢？

北京天使儿童医院医师提示，一到考试就睡不着觉，这种情况自然是由于担心考试造成的，在医学上来讲就是考试焦虑症的症状。

考试焦虑症除了会有心理上的过度紧张，如过分担心、恐惧、忧虑，注意力差、记忆力减退，学习效下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感等等，还会有一些躯体上的症状，如失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适，频繁小便等。

孩子在考试过程总，孩子的行为表现也会出现异常。考生的行为表现主要包括拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答，匆匆离开考场。

可见考试焦虑症严重干扰了孩子的正常考试，往往让孩子在大考中频频失利，影响孩子的升学质量。如需获得考试焦虑症方面的专业治疗帮助，可以在线与医师联系。