喝多饮料孩子容易长不高

近些年来，儿童矮小症越来越多，北京儿童医院医师经过研究发现，喝太多饮料竟然也会导致孩子长不高！这是怎么回事呢？我们一起来看看下面医师的介绍吧。

有些饮料其实，不仅不能解渴，还会加重身体缺水，导致口渴。如果是含糖过多的饮料，或者是含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁，不仅不容易被人体细胞吸收，在体内氧化分解时还要消耗一些水分，导致饮后更加口渴。

同时，如果大量喝饮料，还会导致儿童过胖或过瘦。食欲正常的的孩子，会因饮用大量饮料造成冲淡胃液，进而导致食欲减退。再加上，饮料中含有大量糖分，这样就会容易导致血糖不易下降，造成孩子进食量下降，导致孩子因蛋白质、某些矿物质和微量元素摄入不足，而消瘦。

此外，饮料中所含的人工色素和防腐剂，都会阻碍儿童的生长发育。如果过量色素在体内积蓄，就会干扰多种酶的功能，从而对新陈代谢和孩子生长发育产生不良影响。此外，饮料中所含的防腐剂过量摄入，会在人体中产生“铬合物”，导致骨细胞，特别是软骨细胞生长延迟，导致儿童身材矮小。

现在，很多饮料中，都添加了色素和防腐剂，这对于孩子的健康，都是较其不利的。家长们要引起重视，避免让孩子喝太多饮料，多让孩子喝白开水。